ううう、、、今年はやはりひどいってことに今更ながら気づく。
先週の症状も、もしや花粉症だったのか?わからない。
15日(火)の夜、洗濯物を取り込んでから、くしゃみ連発。
翌日、くしゃみ・鼻水が追加され、、、&いつものむずむず症状。
はい。確かに本格的な花粉症です
今日は咳までコンコン。あれ?!花粉症に咳は関係あり?
もう訳わからんとです。
ずーっと身体は重たいし、これからは春がキライになるとです。
で、テーマの対策ですが、
甜茶サプリを飲んでいます。
プロポリスも良いとの事で、飲んだり止めたり(だって高いんですもの)
あとヨーグルトは毎日食べているし、納豆を夜に食べるのも良いとのこと。
効果ありかは知らんとです・・・
体質改善が一番だろうけれど、運動はなかなかしないし
スキーで足&腕を使ってからか今週は肩こりがありません。
やはり何でも運動が良いのであろう。
運動をしなくなってから色んな悪い症状のでまくりです。
体重増加、肌あれ、肩こり、花粉症・・・
楽して不健康